هبة الله
14/05/2006, 12:52 AM
تحية الصباح تربط قلوب الناس وتكسبك العلاقة والمحبة دون أن تشعر.
* لا تجزع وتشعر بالذنب إذا وبخك أحد والديك وتبتعد عن الآخرين بل تقبلها ولا تشعر أصدقاءك الآخرين أنك لست على ما يرام.
* في بعض الأحيان نعمل ونوجد لأفعالنا مبررات ونتكلم عن أناس غيرنا تصرفوا على نحو مماثل لعملنا وهذا التبرير وهذا الإدراك هو في حد ذاته تدريب فعال على تقوية عقولنا.
* عندما نتعهد بموعد لا يجب علينا أن نتأخر عمّا تعهدنا به، وتحقيق ما نتعهد به يعزز من قوتنا وقدراتنا علي اتخاذ القرار وتنفيذه.
* هل تستطيع أن تثبت كلمتك بالنفي أو بالإيجاب، درب نفسك أن تقول لا لشيء أنت لا تريده كأن يقول لك صديقك ( تفضل خذ سيجارة ) أو يلح عليك أن تركب معه في السيارة وأنت لا تريد ذلك.. إذا عودت نفسك بالجرأة والقوة في هذه المواقف وعدم التزحزح فذلك هو معنى الالتزام بالكلمة والصدق مع النفس.
* إذا قام صديقك ووجه إليك كلمات سخط وصار ينتقدك لا تنفعل أو ترد عليه بل قل له بهدوء هل لديك شيء آخر تود أن تقوله لي؟
عندئذ ستتمكن من تخفيف بعض العبء النفسي عن كاهلك.. واعلم أن المرء مهما كان حريصاً على مراعاة الآخرين وتقديرهم سيتعرض للهجوم والإيذاء اللفظي من جانب الآخرين.. إذاً عليك أن تسامح وتغفر.
* لا تجزع وتشعر بالذنب إذا وبخك أحد والديك وتبتعد عن الآخرين بل تقبلها ولا تشعر أصدقاءك الآخرين أنك لست على ما يرام.
* في بعض الأحيان نعمل ونوجد لأفعالنا مبررات ونتكلم عن أناس غيرنا تصرفوا على نحو مماثل لعملنا وهذا التبرير وهذا الإدراك هو في حد ذاته تدريب فعال على تقوية عقولنا.
* عندما نتعهد بموعد لا يجب علينا أن نتأخر عمّا تعهدنا به، وتحقيق ما نتعهد به يعزز من قوتنا وقدراتنا علي اتخاذ القرار وتنفيذه.
* هل تستطيع أن تثبت كلمتك بالنفي أو بالإيجاب، درب نفسك أن تقول لا لشيء أنت لا تريده كأن يقول لك صديقك ( تفضل خذ سيجارة ) أو يلح عليك أن تركب معه في السيارة وأنت لا تريد ذلك.. إذا عودت نفسك بالجرأة والقوة في هذه المواقف وعدم التزحزح فذلك هو معنى الالتزام بالكلمة والصدق مع النفس.
* إذا قام صديقك ووجه إليك كلمات سخط وصار ينتقدك لا تنفعل أو ترد عليه بل قل له بهدوء هل لديك شيء آخر تود أن تقوله لي؟
عندئذ ستتمكن من تخفيف بعض العبء النفسي عن كاهلك.. واعلم أن المرء مهما كان حريصاً على مراعاة الآخرين وتقديرهم سيتعرض للهجوم والإيذاء اللفظي من جانب الآخرين.. إذاً عليك أن تسامح وتغفر.