Hessa
19/01/2006, 03:40 PM
هذه اول مشاركة لي واحب اضافة هذا الموضوع الذي كتبته بنفسي حيث ان هذا الموضوع له علاقة بتخصصي وهو العلاج الطبيعي هذا هو الموضوع وارجو ان تستفيدوا منه وان ينال اعجابكم:
بسم الله الرحمن الرحيم
العلاج الطبيعي physiotherapy و روماتزم الركبة
كثيراً ما نر ا أشخاص ككبار السن يعانون من الم الركبة و عدم القدرة على المشي أو صعود الدرج
هذا الألم يعود إلى روماتزم الركبة,و روماتزم الركبة يعني تآكل غضاريف الركبة تدريجياً, هذه الغضاريف توجد على أطراف نهاية عضمة الفخذ وبداية طرف عظمة الساق, ومهمة هذه الغضاريف هي حماية العظمتين من الاحتكاك يبعضهما البعض وتوفير التغذية المناسبة لنمو و تقوية كذلك ترطيب المفصل الركبة.
أما بالنسبة الى العوامل التي تؤدي الى هذا المرض هو:
الوزن الزائد اولاً ( فكل 1 كجم يكتسبه جسمك يزيد من مقدار الثقل على الركبة بمقدار 3 كجم) مما يزيد الضغط على روماتزم الركبة هذة الغضاريف و يؤدي الى تآكلها.
تقدم السن ( حيث تقل سرعة و فعالية العمليات الأيضية في الجسم.
وجود اصابة او كسر قديم في الركبة
بالنسبة للعلاج:
اولاً تخفيف الوزن ( بإتباع الحمية المناسبة و ممارسة الرياضة)
اما اذا عاني المريض من الآلام الشديدة فينصح بزيارة الطبيب ليصف له المسكنات المناسبة
ومن المهم جدا للمريض هو زيارة أخصائي العلاج الطبيعي الذي يمكن لة ان يخفف 50% من الألم وقد يساعد أيضا على الشفاء بأذن الله.
مهمة المعالج الطبيعي لمرضى روماتزم الركبة:
إعطاء المريض النصائح المناسبة لتخفيف الوزن
معالجة المريض بأجهزة عديدة مثل:
Infrared جهاز ( هذا الجهاز يعطي موجات تحت الحمراء للعضو المصاب وهذة الأشعة تعطي حرارة عميقة للركبة فتزيد كمية الدم الواصل الى الغضاريف فتساعد على تجديد أنسجة الغضاريف.
جهاز ultrasound هذا الجهاز يعطي ذبذبات فوق صوتية ويستخدم gel جل مع قليل من المراهم لتوصيل الذبذبات للغضاريف مما يساعد على تخفيف الألم و تجديد أنسجة الغضاريف. (كما هو موضح في الصورة).
كذالك هناك أجهزة كثيرة يستخدمها المعالج لمعالجة الروماتزم مثل الليزر.
كذلك الأخصائي العلاج الطبيعي سوف يصف بعض التمارين لتقوية عضلة الركبة و لتخفيف الألم ومن هذه التمارين:
اجلس على الارض او السرير وركبتلك مفرودتان ثم اضعط بركبتك الى الأسفل ابقيها لمدة عشر ثواني ثم كرر التمرين من 10-15 مرة
ضع فوطة بشكل مستدير اسفل الركبة ثم حرك قدمك للأعلى ( ضعها مرتفعة للالعلى لمدة 10 ثوان) ثم انزلها للأسفل. ثم كرر التمرين من 10-15 مرة
امسك عضمة الصابونة بحذر وحركها ببطى للاعلى وللاسفل من 5-7 مرات.
كذلك هنالك المآت من التمارين التي يمكن ان يصفها الأخصائي للمريض.
هذة التمارين يمكن ان يمارسعا أي شخص يعاني من أي مشكلة في الركبة او للوقاية من مشاكل و امراض الرمبة.
يمكن لكم اخوتي ان تستفسري عن اي امراض عضلية وعضمية واقدم لكم الاستشارة المناسبة باذن الله......
بسم الله الرحمن الرحيم
العلاج الطبيعي physiotherapy و روماتزم الركبة
كثيراً ما نر ا أشخاص ككبار السن يعانون من الم الركبة و عدم القدرة على المشي أو صعود الدرج
هذا الألم يعود إلى روماتزم الركبة,و روماتزم الركبة يعني تآكل غضاريف الركبة تدريجياً, هذه الغضاريف توجد على أطراف نهاية عضمة الفخذ وبداية طرف عظمة الساق, ومهمة هذه الغضاريف هي حماية العظمتين من الاحتكاك يبعضهما البعض وتوفير التغذية المناسبة لنمو و تقوية كذلك ترطيب المفصل الركبة.
أما بالنسبة الى العوامل التي تؤدي الى هذا المرض هو:
الوزن الزائد اولاً ( فكل 1 كجم يكتسبه جسمك يزيد من مقدار الثقل على الركبة بمقدار 3 كجم) مما يزيد الضغط على روماتزم الركبة هذة الغضاريف و يؤدي الى تآكلها.
تقدم السن ( حيث تقل سرعة و فعالية العمليات الأيضية في الجسم.
وجود اصابة او كسر قديم في الركبة
بالنسبة للعلاج:
اولاً تخفيف الوزن ( بإتباع الحمية المناسبة و ممارسة الرياضة)
اما اذا عاني المريض من الآلام الشديدة فينصح بزيارة الطبيب ليصف له المسكنات المناسبة
ومن المهم جدا للمريض هو زيارة أخصائي العلاج الطبيعي الذي يمكن لة ان يخفف 50% من الألم وقد يساعد أيضا على الشفاء بأذن الله.
مهمة المعالج الطبيعي لمرضى روماتزم الركبة:
إعطاء المريض النصائح المناسبة لتخفيف الوزن
معالجة المريض بأجهزة عديدة مثل:
Infrared جهاز ( هذا الجهاز يعطي موجات تحت الحمراء للعضو المصاب وهذة الأشعة تعطي حرارة عميقة للركبة فتزيد كمية الدم الواصل الى الغضاريف فتساعد على تجديد أنسجة الغضاريف.
جهاز ultrasound هذا الجهاز يعطي ذبذبات فوق صوتية ويستخدم gel جل مع قليل من المراهم لتوصيل الذبذبات للغضاريف مما يساعد على تخفيف الألم و تجديد أنسجة الغضاريف. (كما هو موضح في الصورة).
كذالك هناك أجهزة كثيرة يستخدمها المعالج لمعالجة الروماتزم مثل الليزر.
كذلك الأخصائي العلاج الطبيعي سوف يصف بعض التمارين لتقوية عضلة الركبة و لتخفيف الألم ومن هذه التمارين:
اجلس على الارض او السرير وركبتلك مفرودتان ثم اضعط بركبتك الى الأسفل ابقيها لمدة عشر ثواني ثم كرر التمرين من 10-15 مرة
ضع فوطة بشكل مستدير اسفل الركبة ثم حرك قدمك للأعلى ( ضعها مرتفعة للالعلى لمدة 10 ثوان) ثم انزلها للأسفل. ثم كرر التمرين من 10-15 مرة
امسك عضمة الصابونة بحذر وحركها ببطى للاعلى وللاسفل من 5-7 مرات.
كذلك هنالك المآت من التمارين التي يمكن ان يصفها الأخصائي للمريض.
هذة التمارين يمكن ان يمارسعا أي شخص يعاني من أي مشكلة في الركبة او للوقاية من مشاكل و امراض الرمبة.
يمكن لكم اخوتي ان تستفسري عن اي امراض عضلية وعضمية واقدم لكم الاستشارة المناسبة باذن الله......