Tawny Angel
13/12/2007, 09:44 PM
أولا: السلام عليكم
ثانيا: اليوم حابة قدملكم طريقة تفيد في التخفيف من الام تشنج العضلات وتنشط الدورة الدموية.
ثالثا: رح اخليكم مع الطريقة:
1)-ملعقة صغيرة شاي مطحون
2)-ملعقتان زنجبيل صغيرتان
3)-عودي قرفة
4)-ملعقة ليمون صغيرة
5)-ملعقة عسل صغيرة
6)_نصف كوب ماء مغلي
ضعي المقادير السابقة كلها مع بعضها وحركيها جيدا واتركيها مدة 24 ساعة ثم تناولي 3ملاعق يوميا قبل النوم...............
ولتشنج العضلات ايضا تعمل زهورات من الاعشاب التالية:
الميرمية, البابونج, القرنفل, الريحان.
ويمكن ان يعمل مساج للعضلة المتشنجة بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.....
ثانيا: اليوم حابة قدملكم طريقة تفيد في التخفيف من الام تشنج العضلات وتنشط الدورة الدموية.
ثالثا: رح اخليكم مع الطريقة:
1)-ملعقة صغيرة شاي مطحون
2)-ملعقتان زنجبيل صغيرتان
3)-عودي قرفة
4)-ملعقة ليمون صغيرة
5)-ملعقة عسل صغيرة
6)_نصف كوب ماء مغلي
ضعي المقادير السابقة كلها مع بعضها وحركيها جيدا واتركيها مدة 24 ساعة ثم تناولي 3ملاعق يوميا قبل النوم...............
ولتشنج العضلات ايضا تعمل زهورات من الاعشاب التالية:
الميرمية, البابونج, القرنفل, الريحان.
ويمكن ان يعمل مساج للعضلة المتشنجة بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.....